「人工淚水哪一款好」？香港僱員加薪、轉工與薪酬談判實務指南

「人工淚水哪一款好」？先查看清楚整體加薪大勢

僱員私下談論時，最常說的一句話就是「人工淚水哪一款好」——所說的不是眼藥水，而是每次爭取加薪、查看花紅、計算MPF時的心情。想知道自己的薪酬是跑贏還是跑輸大市，不可以只靠同事之間口耳相傳，最好查看公開統計與薪酬調查。你可以先前往香港人工指數查看整體走勢，再對照人工數據內的百分位數字，會更為實在。

政府統計：名義工資上升，實質加幅要打折

政府統計處調查顯示，二零二六年六月所有選定行業主類的名義工資指數按年上升3.4%；扣除甲類消費物價指數的物價變動後，實質平均工資率上升1.6%。同期約62%公司的平均工資率上升，33%下跌，其餘5%相若。薪金總額方面，二零二六年第二季從業人士名義平均薪金指數按年上升3.5%，實質上升1.6%。

要注意，工資率只計算基本工資與經常性、保證發放的津貼與花紅；薪金總額還包括非固定花紅、超時津貼等，所以按季波幅可以很大。爭取加薪時說「我的薪酬」，要分清楚是談論底薪、連同花紅的總收入，還是計算包括MPF僱主供款的整體薪酬。

薪酬趨勢調查：高層加幅明顯較高

薪酬趨勢調查委員會的二零二六年薪酬趨勢調查（涵蓋104間公司、約154,887名僱員）顯示，低層薪金級別（月薪低於26,590元）薪酬趨勢總指標為2.33%；中層（月薪26,590元至81,510元）為3.67%；高層（月薪81,511元至163,905元）為5.16%。這項調查主要反映公務員薪酬調整參考，但私營機構也會查看，可以當作一個參考座標。

求職平台調查：中位數兩極化

有求職平台的公開調查顯示，二零二六年員工月入中位數維持約23,000元，與上年持平；管理層月入中位數則升至約40,000元，連續幾年向上。行業方面，資訊與通訊科技、金融與保險服務、建築工程與地產的員工月入中位數較高；餐飲、旅遊與款待業最低。同一份調查也提到，二零二五年有超過九成僱員沒有升職，計劃轉工的比例也比之前一年回落，反映「求穩」心態。

轉工・爭取加薪實務

第一，先定「錨」。公開統計顯示，二零二五年五至六月本港僱員每月工資中位數約21,200元，第25百分位約15,300元，第75百分位約33,000元，第90百分位約51,300元。你的目標應該是「同級同業的中上位置」，不是與全港中位數硬性比較。

第二，分清月薪、時薪、年薪與花紅。每小時工資中位數約85.7元，但不同行業工時差別大，時薪高不代表月入高。年薪要問清楚是「12個月」還是「12加花紅」，花紅是保證還是酌情。

第三，爭取加薪要有證據：過去一年你的產出、接手的額外職務、市場同類職位的招聘條件。不要只說「通脹很高」，要說明你帶來的價值。

第四，轉工要計算總數：底薪、花紅、MPF、年假、醫療福利、通勤時間。有時新工作底薪高幾個百分點，但花紅由保證變為酌情，實際收入可能倒跌。

第五，以合約為準。口頭承諾不算數，聘書與僱傭合約寫明的才計算。更多實戰文章可以查看文章列表。

注意事項

以上數字是整體平均與中位數，不代表你的行業、職位、年資一定相同。實際人工會因行業、職位、年資、學歷、公司規模與福利結構有明顯差異。另外，名義加幅與實質加幅是兩回事，扣除通脹後可能所剩無幾。所以「人工淚水哪一款好」這個問題，答案不是哪個數字漂亮，而是你手上有多少談判條件。